Systemisch werken
Wat is dat?
In het leven maak je onderdeel uit van verschillende systemen en teams: je familie, werk, verenigingen en vriendenkring.
Ons eerste team is het gezin van herkomst waarin we geboren worden en/of opgroeien.
Veel van onze onbewuste overtuigingen, gedragingen en patronen vinden hier hun oorsprong.
We ontwikkelen allerlei patronen om ons lidmaatschap in het gezin te waarborgen. We zorgen er zo voor dat we krijgen wat we nodig hebben om op te groeien. Liefde, geborgenheid, veiligheid en stimulering om ons te ontwikkelen.
Binnen het systeem bestaan onbewuste regels, verwachtingen en patronen die ons sterk kunnen beïnvloeden.
Een gezond systeem voldoet aan 3 universele principes:
- Iedereen heeft een plek
- Er is een rangorde in plek
- Er is balans in geven en nemen
Als een van deze principes niet in balans is ontstaat er spanning en onrust. Het systeem wil namelijk maar 1 ding: 'compleet' en 'heel' zijn. Als dat niet het geval is, dan zal het er alles aan doen om weer in balans te komen.
Dit is het moment dat er patronen ontstaan die in dienst staan van het systeem. Patronen die gaan over de omgang met elkaar, de omgang die jij met jezelf hebt, verboden en geboden.
Patronen die het systeem dus dienen, maar het is de vraag of ze jou dienen.
Zo kan het zijn dat we vanuit loyaliteit naar ons systeem, bepaalde overtuigingen en gedragingen meenemen ons leven in. Gedrag en gedachten die ons uiteindelijk kunnen gaan belemmeren als we onze eigen weg gaan.
Systemisch werken is de kracht achter waarnemen van onze patronen in families, gezinnen, teams en andere verbanden.
Systemisch werken kent weer verschillende manieren van werken:
✔ Tafel of vloer opstelling (1 op 1 met materiaal)
✔ Familieopstelling (in een groep met representanten)
In alle varianten gaan aan de slag met een oordeelsvrije kijk op onze systemen. En dat is lang niet altijd makkelijk, wanneer we kijken naar de mensen die ons dierbaar zijn.
Je krijgt inzicht in onbewuste patronen die voortkomen uit jouw familie systeem. Overtuigingen, gebeurtenissen die generaties zijn overdragen. Grote gebeurtenissen waarbij niet is stilgestaan en zaken die zijn buitengesloten. Deze kunnen leiden tot verstrikkingen. Bijvoorbeeld een groot verlies, waar niet meer over mag worden gesproken, maar wat jij wel kunt vóelen als mens. Dat wat we wél voelen, maar geen woorden mag krijgen resulteert meestal in verwarring.
In het systemisch werken ontdek je waar je mogelijk verstrikt zit in oude stukken en ontwart deze.
Dit ontwarren geeft een vrijheid en helderheid.
Het geeft je nieuwe mogelijkheden en perspectieven. Vaak levert het je een diep besef op van hoe het was, hoe het hoort, wat je hebt gemist en wat niet eerder is aangekeken.
Jouw stappen
Er zijn 3 vormen waar ik mee werk:
Hierbij is het systemisch werken onderdeel van een langer traject met meerdere werkvormen. Gaande weg een traject komen we er samen achter, dat een opstelling jou verder kan helpen.
✔ 1 op 1 opstelling (tafel of vloer opstelling)
Je komt specifiek met de vraag voor een opstelling.
Tijdens de intake gaan we aan de slag met met verhelderen van jouw vraag. We maken een genogram. Dat is een tekening waarin we jouw gezin, familie en belangrijke gebeurtenissen in kaart brengen.
In de vervolg sessies gaan we jouw vraag uiteen zetten middels tafelopstellingen of met vloerankers op de grond. Je zult merken dat dit letterlijk helderheid en ruimte geeft aan jouw vragen.
Vaak zijn we zo'n 3 sessies met elkaar bezig, al naar gelang jouw vraag.
✔ Familieopstelling (in een groep met representanten)
Meerdere malen per jaar organiseer ik familie opstellingendagen.
In de ochtend of middag gaan we in een prettige en veilige setting met 3 vragen van mensen aan de slag.
Onder mijn begeleiding vragen we leden in de groep representant te staan voor mensen of elementen (bijv. werk, boos, ongeluk) die belangrijk zijn voor de vraag. Dit onderzoeken wij samen.
Deze ‘representanten’ nemen hun plek in de ruimte in en ik ga als begeleider bij hen vragen hoe zij zich verhouden tot elkaar en tot de plek die zij innemen. Zo krijgen we steeds meer informatie en ontdekken we samen waar de spanning zit. Dáár is meestal werk aan de winkel.
Ik onderzoek vervolgens stap voor stap welke beweging er nodig is om deze spanning te doorbreken.
Als vraagsteller of als representant hoef je hier niets voor de doen of te kunnen. Je krijgt alle uitleg voordat we beginnen. We creëren samen een prettige setting en als begeleider blijf ik steeds goed in contact met jou en alle deelnemers.
Wil je hier meer over weten, leer hier dan verder:
Ondernemen en missie
Ondernemen is een avontuur. Een creatief proces, vol moed, keuzes, zichtbaarheid en verantwoordelijkheid.
En tegelijkertijd: ondernemen raakt ook álles aan in jou als mens.
Soms stroomt het.
Soms stokt het.
Soms voel je dat er iets schuurt, maar weet je niet precies wat.
Als ondernemer weet ik als geen ander dat jouw eigen ritme en ontwikkeling zich door vertaald naar jouw onderneming.
Systemisch kijken naar de zichtbare en onzichtbare dynamieken kan je veel helderheid geven over jouw belemmeringen, blokkades en krachten in het ondernemerschap.
Kom jouw vraag inbrengen in een van de opstellingendagen óf maak een afspraak voor een 1 op 1 traject op maat.
Nieuwsgierig?
Maak dan een afspraak voor een telefonische kennismaking of om direct aan de slag te gaan.
