Systemisch werk in een veilige en persoonlijke setting

 

Wat is een 1 op 1 familieopstelling?

In een 1 op 1 opstelling werken we samen in mijn praktijkruimte, op een persoonlijke en veilige manier. We onderzoeken jouw plek in de systemen waarvan jij deel uitmaakt — zoals je familie, je werk, je vriendschappen of andere sociale verbanden.

Je eerste systeem is vaak het gezin waarin je bent geboren of opgegroeid.

In dit familiesysteem ontstaan, vaak onbewust, overtuigingen en gedragspatronen die je lang met je meedraagt. We passen ons aan om erbij te horen, uit loyaliteit en liefde voor ons systeem. Dat is vaak helpend, maar soms ook belemmerend.

Een familieopstelling helpt je om inzicht te krijgen in deze dynamieken.

 

De kracht van systemisch werk

In elk systeem – zoals je familie – spelen drie universele principes een grote rol:

Iedereen hoort erbij

Er is een natuurlijke ordening (rangorde)

Er moet balans zijn in geven en nemen

Wanneer één van deze principes wordt verstoord, ontstaat er spanning. Het systeem zal (vaak onbewust) proberen zichzelf weer in balans te brengen. Dan ontstaan patronen die wel het systeem dienen, maar jou als individu juist kunnen belemmeren.

Bijvoorbeeld:
Een onverwerkt verlies, geheim of uitgesloten familielid kan tot verstrikkingen leiden. Die verstrikkingen kunnen zich generaties lang herhalen—zonder dat je je daar bewust van bent.

 

Hoe werkt een individuele opstelling?

 

We werken systemisch met jouw vraagstuk, in sessies van een uur. Dit doen we onder andere met:

 

Vloerankers (objecten op de grond die elementen uit jouw systeem representeren)

Tafelopstellingen (met poppetjes of symbolen)

Systemische vragen (die je aanzetten tot voelen en inzicht geven)

 

In deze sessies ontstaat er ruimte — letterlijk en figuurlijk — om te zien wat zich aandient.

Je krijgt een nieuw perspectief op oude patronen, op jouw plek in het systeem, en op wat je mogelijk al lang met je meedraagt.

Je ontwikkelt meer begrip voor jezelf en jouw levensloop. Vaak brengt het werken op deze manier rust, helderheid en richting.

 

Het traject

We beginnen met een telefonische kennismaking.

In dit gesprek onderzoeken we samen jouw vraag en kijken we of een systemische benadering passend is.

Daarna volgt een intakegesprek in mijn praktijkruimte, waarin we dieper ingaan op je achtergrond en thema’s.

Gemiddeld werk ik met cliënten 3 tot 5 sessies. We stemmen samen af wat jij nodig hebt, in jouw tempo.

 

 

Nieuwsgierig of vragen?

Maak dan een afspraak voor een telefonische kennismaking.

Waarom kiezen voor 1-op-1 opstellingen?

 

 

• Persoonlijke aandacht en begeleiding
• Werken in een veilige, besloten setting
• Geschikt voor zowel beginnende als ervaren opstellingsdeelnemers
• Ruimte om diepgaand te werken aan jouw vraagstukken