Therapie vanuit je eigen veilige plek – gewoon online

Waar we vóór Covid nog huiverig waren om via een scherm écht contact te maken, weten we inmiddels: online therapie werkt.

En hoe!

Inmiddels werk ik al jaren met volle overtuiging ook online. Niet als slap aftreksel van een live sessie, maar als volwaardige en diepgaande vorm van begeleiding.

Je kunt dus gewoon op jouw eigen plek blijven – met je favoriete kop thee, op blote voeten, in je eigen ritme.
Geen reistijd, geen drempel. Alleen jij en jouw proces.

Voor wie is online therapie geschikt?

Online therapie is er voor jou als:

• je ver weg woont (of zelfs in het buitenland zit)
• je agenda het niet toelaat om naar de praktijk te komen
• je liever vanuit huis werkt vanwege fysieke of emotionele redenen
• je het fijn vindt om vanuit een vertrouwde omgeving te werken

Wat je reden ook is: je bent welkom.

Wat kan er allemaal online?

💬 Psychosociale therapie

Al het gesprek dat we voeren in de praktijk, kan ook online.
We werken met modellen uit o.a. de Transactionele Analyse, systemisch werk, voice dialogue of jouw eigen levensverhaal – en dat kan gewoon via een scherm, whiteboard of beeldmateriaal.

En ja, het is even intens als live. Misschien zelfs intiemer. Omdat je thuis nét iets makkelijker je pantser laat zakken.

Wil je het eerst even proberen?
Plan dan een vrijblijvende 20-minuten kennismaking in. Even proeven. Voelen of het past.

Zet vast een kopje koffie of thee klaar.

🧠 Brainspotting – online

Brainspotting werkt verrassend goed op afstand. Wat je daarvoor nodig hebt:

• Een goede gezamenlijke intake
• Een rustige ruimte waar je niet wordt gestoord
• Een koptelefoon met Biolateral Sound Healing (van David Grand op Spotify):
  Beluister op Spotify
• Tijd ná de sessie om tot rust te komen (dus niet: "tussen twee meetings door")

Het is krachtig, diepgaand werk. Online net zo effectief – mits we samen zorgen voor de juiste bedding.

🌿 Familieopstellingen & systemisch werk – online

Jazeker, ook opstellingen kunnen online.

En ja, dat verraste mij in het begin ook. Maar inmiddels heb ik er veel ervaring mee, en blijkt: het werkt óók digitaal krachtig, helder en diep.

Wat jij nodig hebt?

• Een stabiele internetverbinding
• Eén goed werkende laptop (ik regel de rest!)

Tijdens de sessie zet ik jouw opstelling live neer op een tweede scherm.

Jij kijkt via de camera mee naar het bord en volgt elke beweging, elk symbool en elke verschuiving. Samen werken we stap voor stap naar inzicht en beweging. Ook op afstand voelbaar.

Benieuwd of dit iets voor je is?

Stuur me gerust een bericht om de opties nader te bespreken.
Online werken betekent niet dat het minder persoonlijk is.
Het betekent alleen dat jij het op jouw manier mag doen.

Je bent welkom. Thuis. Hier. Nu.