Individuele begeleiding

Van vloed naar veerkracht

Vroeg of laat lopen we allemaal wel eens vast in het leven door tegenslagen. Zaken die we voor zeker aannemen zijn ineens aan het veranderen. Een proces dat een beroep doet op je veerkracht. Dit kan resulteren in rouw, trauma- en stress gerelateerde klachten, een burn-out of het vastlopen in het dagelijks leven.   

Mogelijk herken je de volgende signalen: 

  • Gebrek aan energie
  • Moeite met slapen
  • geconfronteerd worden met het verleden
  • Gebrek aan structuur en overzicht
  • Moeite met concentratie
  • Gebrek aan zingeving 
  • Gevoel van paniek en onrust
  • Angst voor de dood
  • Gevoel van boosheid en angst
  • Verdriet
  • Onzekerheid over emoties
  • Verwarring en overweldigd voelen
  • Overgevoeligheid voor licht en geluid
  • Slecht slapen en nachtmerries
  • Schuldgevoel en zelfverwijt
  • Overmatig piekeren
  • Moeite hebben met de zin van het leven
  • Niets voelen of verdoofd voelen 

In mijn praktijk ondersteun ik jou in het succesvol doorlopen van jouw veranderproces en versterk jij je veerkracht, hervind je balans en perspectief. We kijken samen naar die aspecten die voor jou aandacht vragen en in een aantal gesprekken zet jij je volgende stap.  

Gesprekken kunnen plaatsvinden in de praktijk ruimte, maar ook via videobellen middels Zoom. 

Wil je meer weten of mij als mens en therapeut?

Heb je vragen of wil je vrijblijvend nader kennis maken via mail of telefoon? Neem dan contact op via het contactformulier

 

Ben je verwijzer en wil je meer weten over mijn aanpak?