Vragen nemen toe in complexiteit, diversiteit en intensiteit. Het werk daagt je steeds uit om balans en werkplezier te vinden te midden van alle ontwikkelingen, veranderingen en uitdagingen. Zeker in het vak van mensen - werk ontmoeten we ook stukken van onszelf. Uitdagingen die de moeite waard zijn om eens van dichtbij te bekijken. 

Én het leven bestaat natuurlijk uit meer dan werken.

Het balanceren tussen werk en privé is de dans die velen van ons kennen. Soms weet je de maat goed te vinden en soms is het zoeken naar het ritme. Dit mag het moment zijn om jouw uitdagingen de aandacht te geven. Je bent van harte welkom om nieuwe mogelijkheden te komen verkennen.

Hoe verhoud jij je tot deze uitdagingen? 

Ben jij toe om een aantal zaken voor jezelf scherp te stellen? 

Laat je gegevens achter en we plannen vervolgens samen een vrijblijvende digitale of telefonische kennismaking (30 minuten) in.

We kijken of er een klik is, wat ik voor je kan doen en wat je wilt bereiken.

Ik zie je vervolgens graag fysiek in mijn praktijkruimte.  Naar wens wisselen we dit vervolgens af met andere locaties of digitale sessies.

'Als begeleider ben je een kostbaar instrument dat onderhoud verdient en regelmatig opnieuw afgesteld moet worden.

Ook jij blijft altijd leerling van het leven'.

- Fiddelaer- Jaspers en Noten.

Aanpak

Jij bent zelf een expert in jouw werk, dus ik ga je geen foefjes wijsmaken met vaststaande technieken.

Wel helpt het om een goede spiegel voor je te zijn. Een spiegel die jou met heldere taal,  feedback en compassie ondersteund om nieuwe wegen op te zoeken en in te slaan. Met mijn manier van werken zorg ik dat jij in regie blijft én dat je verder komt met opties die prettig maar ook uitdagend voor je zijn.

Ik gebruik daarin jouw hoofd,  je acties, je voelen en je lijf én wat er tussen ons gebeurt tijdens sessies. Dus een beetje Transactionele Analsye,  lichaamsgericht werken, soms wat systemische oefeningen, ACT, Mindfulness en mijn 20 jaar ervaring in dit werk.

Met kennis, oefeningen en uitdagingen prikkel ik je om nieuwe opties te verkennen en uit te proberen. Dat maakt dat je al na een aantal sessies met een helder hoofd en een rustig lijf verder kunt.

Ons traject kunnen we starten in afstemming met je werkgever.

Lees hieronder alles over mogelijke vergoedingen.

Burn-out of Bore-out? 

En soms kan je niet anders dan constateren dat het elastiekje te ver is opgerekt.

Het is tijd om te zoeken naar wat dat elastiekje weer terug kan laten veren. 

Werken aan veerkracht dus!

En dat betekent dat we starten met de situatie zoals hij nú is. Fysiek herstel komt op de eerste plaats. Dit is vaak heel ongemakkelijk, want je bent lange tijd als een sneltrein gegaan. Nu kan je niet anders dan (ogenschijnlijk) stilstaan. In deze eerste fase gaan we actief aan het werk met een dagritme en jouw grenzen.

Kan je deze nog voelen? Waar zitten ze precies, kan ik er binnen blijven, erop en er een klein beetje overheen? En wat doet dat eigenlijk als ik mijn eigen grenzen (moeilijk) kan ervaren, accepteren of respecteren? 

Vanuit deze beweging ontstaat er ruimte om weer te herstellen.

Vervolgens komt de vraag: "welk elastiekje rek ik nu steeds te veel op?" Kortom, werken met fase 2: Inzicht. 

Welke andere opties zijn er ook, waar ik vanaf nu gebruik van kan gaan maken zodat ik met veerkracht en plezier mijn (werk) leven kan leiden? 

Hoe pas ik dat toe in in mijn leven? Soms met vallen en opstaan, waarin het in deze fase (fase 3) gaat over 'Oefenen'. 

Meer weten over opties binnen jouw re-integratie, preventie of nu jij ziek thuis zit? 

Trainingen

Tijd om als team ergens mee aan de slag te gaan? Laten we samen kijken welke vraag er speelt en wat ik daarin kan toevoegen voor jullie als team. Een thema als rouw en trauma óf een dilemma in het team. Soms is het fijn om bepaalde zaken onder begeleiding eens goed bij kop en kont te pakken. Neem gerust contact op! 

Intervisie?

Hebben jullie als team of collega's een gezamenlijk thema te pakken? Een inhoudelijk dilemma, een stroef lopende samenwerking of een heftige ervaring op het werk zelf?

Maak gebruik van het opstarten van intervisie.

Het helpt je gezamenlijk te verdiepen en te verrijken. Onder mijn begeleiding starten jullie op om vervolgens zelf door te kunnen. Je kunt ook een gezamenlijke verdieping maken op thema's als rouw, trauma, lichaamsgerichte benaderingen, TA, stress of burn-out.

We vlechten dan kennis en expertise in tijdens de intervisie vraagstukken.

Zo staat jullie praktijk en inhoudelijke vraagstukken steeds centraal. 

Ervaringen