In-vloed, praktijk voor psycho-sociale therapie
In-vloed, praktijk voor psycho-sociale therapie
Van vloed naar veerkracht
  • Home
  • Aanbod
    • Individuele begeleiding
    • Voor bedrijven
    • Professionals
    • Relatietherapie
    • Intervisie
    • Studenten
  • Oefenen en trainen
    • Trainingen
      • Persoonlijk Leiderschap
      • Training Rouw, wat doe je me nou!
      • Niets fout aan een Burn-out!
      • DISC en Drijfveren
    • Oefeningen
      • Mindfulness
      • Meditaties
    • In-vloed academie
  • Praktisch
    • Bibliotheek
    • Voor verwijzers
  • Over mij
  • Account
  • Zoeken
  • 0 Winkelwagen
  1. Home
  2. »Oefenen en trainen
  3. »Oefeningen

Oefeningen

Op deze pagina plaats ik oefeningen die ondersteunend zijn in jouw proces. 

Oefeningen die je thuis kunt doen in je eigen omgeving. 

Wil je  meer weten? Neem dan contact met mij op via deze link. 

 

 

Mindfulness

 

Ga je aan de slag met jouw automatische pilot.

Door actief te oefenen met je eigen gewaarwording en bewust - zijn ga je merken dat er meer ruimte komt in jezelf.  Met deze ruimte ontstaan er vaak nieuwe opties om met jezelf en situaties om te gaan. 

Mindfulness is een middel wat ons daarbij kan helpen.

Klik op de tekst of de foto om bij de oefeningen te komen.

Meditaties

 

Even een moment van rust, ruimte en bij jezelf komen. 

Mediteren is soms best lastig om helemaal zelf te doen en een beetje hulp onderweg bied ik je in deze geleide meditaties aan. 

Iedere week zal ik een meditatie inspreken die je gratis kunt beluisteren. 

Onderzoek wat voor jou fijn is en ga zo steeds meer ervaren hoe heerlijk het kan zijn om je dag of je nacht te beginnen met een moment gericht op jou. 

Vind hier alle oefeningen. 

TOP

Manon Huisman   

Psycho- sociaal therapeut                                 

Adres:      Marshallstraat 32, 6671 BH Zetten

Tel:           06 44 37 39 88   

Email:      Info@in-vloed.nl            

KVK:         76205134

BTW ID:    NL002836028B13

 

 

Privacy Protocol

Algemene voorwaarden

           

 

  • Home
  • Aanbod
    • Individuele begeleiding
    • Voor bedrijven
    • Professionals
    • Relatietherapie
    • Intervisie
    • Studenten
  • Oefenen en trainen
    • Trainingen
      • Persoonlijk Leiderschap
      • Training Rouw, wat doe je me nou!
      • Niets fout aan een Burn-out!
      • DISC en Drijfveren
    • Oefeningen
      • Mindfulness
      • Meditaties
    • In-vloed academie
  • Praktisch
    • Bibliotheek
    • Voor verwijzers
  • Over mij
Powered by JouwWeb