Op deze pagina plaats ik oefeningen die je mogelijk kunnen ondersteunen in jouw proces. 

Oefeningen die je thuis kunt doen in je eigen omgeving. 

Niet alle oefeningen zijn voor iedereen passend en zijn daarom niet vrij toegankelijk. Ze vragen om een wachtwoord. 

Wil je wel toegang en meer weten, neem dan contact met mij op via onderstaande link. 

Oefeningen

2 Stoelen; werken van toen naar nu

In deze oefening gaan we met een geleide geluidsopname samen dieper in op boodschappen van vroeger. We ontdekken zo welke minder mooie woorden van 'toen' ons nog altijd bij zijn gebleven. Door hier aandacht voor te hebben, ervaar je wat je hebt gemist en wat je wellicht nog verlangt.

Vervolgens maken we tijd en ruimte voor nieuwe boodschappen die ons juist helpen, die ons versterken, zeker in moeilijke tijden. 

De oefening neemt gemiddeld 45 minuten in beslag en vraagt om tijd en ruimte voor jezelf. 

Klik op onderstaande link om toegang te krijgen tot de oefening.